Frittata de Pera y Queso de Cabra

Ingredientes

Para 4 personas.

  • 2 Huevos
  • 1 Pera grande
  • 1/4 taza de Leche orgánica ó vegetal
  • 1/8 taza de Azúcar Mascabo
  • 1/8 taza de Harina de Almendra ó Harina Integral
  • 1/4 taza de Queso de Cabra
  • 2 cdas. de Nueces
  • 1 cta. de Ghee ó Aceite de Coco
  • 1 pizca de Sal Rosada ó Marina
  • 1 pizca de Nuez Moscada.

Prep: 10 m.

Elaboración

Precalentar el horno en grill a 180 grados.

Rallar el queso de cabra y reservar.

Procesar las nueces para que queden en trocitos.

Pelar la pera y cortar en rodajas.

Calentar una sartén, incorporar el ghee ó aceite de coco y las peras en rodajas y cocinar cuidadosamente unos minutos, hasta que se comiencen a dorar.

En bol aparte, batir los huevos y mezclar con la leche, el azúcar, la harina, el queso de cabra y la nuez moscada, rallada.

Sumar la mezcla a la pera, en la sartén y cocinar unos 2 minutos.

Añadir las nueces picadas, espolvoreadas por arriba.

Llevar la sartén al horno y cocinar unos 10 minutos ó hasta que esté dorado por arriba.

Sacar del horno, dejar enfriar unos minutos y desmoldar, con cuidado de no quemarse con la sartén.

Cocción: 15 m.

Conservación: 3 días en frío. 3 meses congelado.