Para reforzar el Sistema Inmune.

Ingredientes:

• 2 tazas de agua hirviendo
• 1 cta. de cúrcuma
• 1 cta. de miel cruda
• 1 cta. de jengibre rallado
• 1 cta. de jugo de limón

Instrucciones: En una taza grande batir juntos todos los ingredientes ó mezclar en una licuadora, colar y tomar inmediatamente.

Para descansar y relajarte.

Ingredientes:

• 1 y 1/2 tazas de agua hirviendo
• 1/2 cta. de flores de melissa seca
• 1/2 cta. de flores de manzanilla secas
• 1/2 cta. de pasiflora seca
• 1/2 cta. de avena arrollada

Instrucciones: Colocar las hierbas en una tetera, colador ó bolita de té y colocarlo en una taza grande. Verter agua caliente, cubrir y esperar 10-15 minutos antes de colar y beber. 

Digestiva.

Ingredientes:

• 1 y 1/2 tazas de agua hirviendo
• 1/2 cta. de hierbabuena ó menta seca
• 1/2 cta. de semillas de hinojo, ligeramente aplastadas con un mortero ó molinillo de especias
• 1/2 cta. de raíz de regaliz seca
• 1/2 cta. de jengibre fresco rallado

Instrucciones: Colocar las hierbas en una tetera, colador ó bolita de té y colocarlo en una taza grande. Verter agua caliente, cubrir y esperar 10-15 minutos antes de colar y beber.